وضعیت فعالیت فیسیکی کارکنان ادارههای شهر همدان: کاربردی از سازه مراحل تغییر

وضعیت فعالیت فیسیکی کارکنان ادارههای شهر همدان: کاربردی از سازه مراحل تغییر 2 3 2 جالل عبذی حسه افتخار محم د محم دی دايد ضجاعیزاد ريیا صادقی چكيده مقدمه: ػذم فؼبلیت فیشیکی چ برهیي ػلل هزگ هیز در د یب ث ضوبر هیر د. ثب ت ج ث افشایص کنتحزکی در ثیي کبره ذاى ایي هطبلؼ ثب ذف ثزرسی ضؼیت فؼبلیت فیشیکی کبره ذاى ادارات د لتی ض ز وذاى ثب ث ز گیزی اس سبس هزاحل تغییز هذل فزا ظزی در سبل 392 ا جبم گزدیذ. روشها: هطبلؼ حبضز اس ع ت صیفی- تحلیلی ث د ثز ر ی 200 فز اس کبره ذاى د لتی ک ث ص رت و گیزی طجق ای هت بست ا تخبة ضذ ث د ذ ا جبم ضذ. اثشار جوغآ ری داد ب پزسص به س قسوتی ضبهل یژگی بی ده گزافیک پزسص به ک تب س جص فؼبلیت فیشیکی ( activity Short questionnaire to assess health-enhancing physical یب )SQUASH الگ ریتن پ ج ثخطی Forsyth Marcus ث د. داد ب ثب استفبد اس آسه ى بی رگزسی ى خطی لجستیک 2 آ بلیش اریب س در زمافشار SPSS ه رد تجشی تحلیل قزار گزفت. یافتهها: هیب گیي س ی افزاد ه رد هطبلؼ ± 8/0 38/2 سبل ث د. اس ظز هزاحل تغییز یوی اس هطبرکت ک ذگبى در هزحل آهبدگی قزار داضت ذ. اس ظز فیشیکی ث تزتیت 50/8 9/2 درصذ افزاد غیز فؼبل فؼبل ث د ذ. ثیي ضؼیت فؼبلیت فیشیکی )فؼبل یب غیز فؼبل( ثب هزاحل تغییز ا جبم فؼبلیت فیشیکی راثط هؼ یداری ج د داضت. وچ یي راثط هؼ یداری ثیي فؼبلیت فیشیکی ثب هتغیز بی سي ج س سبثق کبر تأ ل تحصیالت هطب ذ ضذ )0/05 > P(. تحصیالت سبثق ق یتزیي پیطگ یی ک ذ بی فؼبلیت فیشیکی ث د ذ )0/0 ; change R2.)Adjusted R2 ; 0/32 نتیجهگیری: ثب ت ج ث غیز فؼبل ث دى حذ د یوی اس کبره ذاى اس ظز فیشیکی هطل ة ج دى ضؼیت آى ب اس ظز ضذت فؼبلیت )هت سط یب ضذیذ( تبیج هطبلؼ حبضز هیت ا ذ ث ثز به ریشاى ج ت طزاحی اجزای استزاتژی بی ه بست تئ ری هح ر ث ه ظ ر ارتقبی فؼبلیت فیشیکی کبره ذاى ث یژ در هحیط بی کبری کوک وبیذ. واژههای کلیدی: فؼبلیت فیشیکی هذل هزاحل تغییز یز ی ا سب ی مقاله پژوهشی ارجاع: ػجسی جالل افتربر حعي هحو زی هحو ز ؼجبػیزاز زا ز بزقی ر یب. وضعیت فعالیت فیسیکی کارکنان ادارههای شهر همدان: کاربردی از سازه مراحل تغییر. هجل تحقیقبت ظبم ظالهت 395 )(: 2 50-57 دریبفت هقبل : 393/5/3 مقذم ظبزهبى ج ب ی ث ساؼت ثب ت ج ث پیبهس بی ه فی هرتجظ ثب فؼبلیت فیسیکی کن ػسم فؼبلیت فیسیکی را ث ػ اى چ برهیي ػبهل ذغر زذیل زر هرر هیرر زر ز یب زظت ث سی کرز اظت )( ک ر س آى زر ثعیبری از کؽ ر ب زر حبل افسایػ ث ز اظت ه جر ث ؼی ع ثیوبری بی هسهي هیؼ ز. حس ز 3/2 هیلی ى فرر زر ظبل ث زلیل ػسم فؼبلیت فیسیکی جبى ذ ز را از زظت هیز س )2(. فؼبلیت فیسیکی ه ظن زر پیؽگیری از اضربف زى چربقی ثیوربری ربیی ظیر زیبثت قلجی- ػر قی ظرعبى ب قػ ه وی زاؼرت اظرت )3( ه جرت ثعتری ؼسى کوتر زر ثیوبرظتبى کب ػ یبز ث یسیت پسؼک زار کرب ػ غیجت از کبر افسایػ ت لیس هیگرزز. افسایػ ظالهت ر ا ری کرب ػ اظرترض اضغراة افعرزگی از زیگر هسایبی فؼبلیت فیسیکی ه بظت ث ؼروبر هریر رس )(. ثررظی بی رت گرفت زر ایراى ؽبى هیز س کر 70-80 زررس هررزم پذیزش هقبل : 39/7/29 فؼبلیت فیسیکی کبفی سار س )6 5(. زر ایي هیبى اقؽبر کبره س از حرساقل فؼبلیرت جعوب ی زر گبم حض ر زر هحل کبر ثرذ رزار عت س )7-9(. ایي ثیحرکتی زر ثیي کبره ساى زى ثیؽتر اظت ) 0(. توبیل ث اظتفبز از هغبلؼبت تئر ری هحر ر ج رت ارتقربی ظرغل فؼبلیرت فیس یکی زر ز ی ب زر حر ب ل ا فرسا ی ػ ا ظرت. هر ساذ التی کر زر ث سا ؼرت ػ ور هی ارتقبی ظالهت از تئ ری بی ػل م رفتبری اظرتفبز هریک رس ثعریبر هرتررتر از هساذالتی اظت ک پبی تئ ریکی سار س )2(. یکی از هسل بی پرکبرثرز زر ح ز آه زغ ارتقبی ظالهت هسل هراحل تغییر هیثبؼس. هغبلؼبت زیبزی زر زاذل ذبرج از کؽ ر اررثرؽی ایي هسل را زر ارتقربی فؼبلیرت فیسیکری ؽربى زاز ا رس ) 3(. از ه ظر ث ساؼت ػو هی قبط ق ت ارتقربی ظرالهت زر هحریظ کربر هر ارزی ظیرر ؼربغل ثر زى اکغریرت ثربلغیي جر ز گرر ربی هتجرب ط زر هحیظ بی کبر ج ز کب بل ربی ارتجربعی ؼرجک ربی اجتوربػی هریثبؼرس. Email: eftkhra@sina.tums.ac.ir - زا ؽج ی زکتری ترففی گر آه زغ ارتقبی ظالهت زا ؽکس ث ساؼت زا ؽگب ػل م پسؼکی ت راى ت راى ایراى 2- اظتبز گر آه زغ ارتقبی ظالهت زا ؽکس ث ساؼت زا ؽگب ػل م پسؼکی ت راى ت راى ایراى 3- اظتبز گر آهبر اپیسهی ل شی زا ؽکس ث ساؼت زا ؽگب ػل م پسؼکی ت راى ت راى ایراى - اظتبزیبر گر آه زغ ارتقبی ظالهت زا ؽکس ث ساؼت زا ؽگب ػل م پسؼکی ت راى ت راى ایراى نویسنده مسؤول: حسن افتخار هجل تحقیقبت ظبم ظالهت/ ظبل 2/ ؼوبر / ث بر 395 50

وکبراى ػجذی جالل ثر هجت ی هساذالت ثرای فرتی هب سگبر هحیظ یک کبر ظیعتن بی وچ یي ثرب 5(. )6 هیؼ س هحع ة فیسیکی فؼبلیت زى هسیریت زهی زر جوؼیت فیسیکری فؼبلیرت ارتقربی ثر ه جر هیت ا س کبر هحیظ ثر به بی ک ایي ج ز پسؼرکی ػر ارق ذغر ثبقیهب س فؼبل غیر کبره ساى از زیرگر بیی اهب ؼ ز تثریرگررار قرػ ث ت ج ثب )7-20(. هیز س افسایػ کبر هحیظ زر را سی ب آى رب ثریي زر تحرکری کرن افسایػ ارزؼو س ا عب ی ه بثغ ػ اى ث کبرک بى ز لتری ازار بی کبرک بى فیسیکی فؼبلیت ضؼیت ثررظی سف ثب حبضر هغبلؼ گرزیس. ا جبم 392 ظبل زر تغییر هراحل هسل از ث ر گیری ثب وساى ؼ ر ريش ا ر ی 392 ظربل زر کر ثر ز هقغؼری تحلیلری ت یفی- ع از پص ػ ایي ایري زر و ر گیرری ر غ ؼس. ا جبم وساى ؼ ر ز لتی کبره ساى از فر 200 فرهب رساری اظرتب ساری ورب گی ثرب اثتسا ث ز. هت بظت عجق ای ع از هغبلؼ ازار ( )50 ؼر ر ز لتری بز ربی ارگبى ب ازار ب از لیعتی وساى ؼ رظتبى احرس رر زر و ر تؼرساز ازار رر کبرک ربى تؼساز حعت ثر ظپط ؼس. ت ی ؽس س. ارز هغبلؼ ایي زر کبره س فر 20 از کوتر ازار بی الجت گرزیس. هؽرؿ هر رز ازار کبره رساى کل هیبى از تفبزفی رت ث یس ؼس هؽرؿ کبرک بى هرسیر ثرب الزم وب گی بی ازاری تؽریفبت ا جبم از پط گرزیس. ا تربة ظر هر رز زر الزم ت ضریحبت ؼرس ت زیرغ کبره ساى ثیي زر پرظػ به ب ازار ر هحرهب جول از پص ػ ث هرث ط اذالقی هعبیل پرظػ به ب تکویل ح ازار رب زر ؼربغلیي هغبلؼر ایي زر کبره س از ه ظ ر گرزیس. ارای پبظد ب ث زى ث ز رس اظرترسام پیورب ی یب رظوی رت ث ک ث ز ز لتی بز بی ارگبى ب بز ربی ارگربى رب ازار رب از ه ظر ر زاؼت س. کبری ظبثق ظبل یک از ثیػ ثرب ؼرس ا رس ایجبز قب ى ه جت ث ک ث ز هؽرفی ظبزهب ی احس بی ز لتی قر ای از یکی ػ س ثر ک را اه ری ظبیف از ثرؽی حق قی اظتقالل زاؼتي هیز س. ا جبم هیثبؼس قب ی هراجغ ظبیر ظ گب زه گرافیرک اعالػربت ثرػ ظ ثر هؽتول پرظػ به ای زاز ب گرزآ ری اثسار فیسیکری فؼبلیرت پرظػ بهر کبری( ظبثق تث ل ضؼیت تحفیالت ج ط )ظي Short questionnaire to assess health-enhancing physical activity(.)2( ث ز Forsyth Marcus ثرؽی پ ج الگ ریتن )SQUASH یب پرظرػ بهر اثترسا SQUASH پرظػ به پبیبیی اػتجبر ظ جػ ج ت هر رز ظالهت ارتقبی آه زغ ح ز زر هجرة اظبتیس از تؼسازی هحقق ت ظظ اثرسار تب ؼس ذ اظت کبرؼ بظبى از گرفت. قرار هجسز ترجو ظپط ا لی ترجو ظ جػ ج ت ز س. قرار ارزیبثی ه رز گ ی ب ارتجبط ذ ا بیی ض ح ظر از را کر ر رت ثرسیي ؼرس. اظرتفبز هجرسز آزهر ى آزهر ى- ر غ از یرس پبیربیی پبیربیی ضریت تکویل فت ز فبل ث کبره ساى از فر 20 ت ظظ پرظػ به هتؼرسز هغبلؼربت زر هررک ر پرظػ بهر پبیبیی اػتجبر آهس. زظت ث زرس 82 )22-2(. اظت گرفت قرار تثییس ه رز ایري زر )Metabolic equivalent of task( 2MET از کوترر فؼبلیرت ربی کیلر گرم ر ازای ث فرز هفرفی ا رشی MET از ه ظ ر ویؼ س. ه ظ ر پرظػ به ظبػت(. زر کبلری کیل یک )هؼبزل اظت اظتراحت حبلت زر ذ ز زى ریو از هریور در فعالیوت نموره محاسومر ه نحو رسو نامور SQUASH )25( وکربراى Ainsworth فیسیکری فؼبلیرت را وربی از ث رر گیرری ثرب )ظجک( 2 - > MET الف( گرزیس: تقعین ؼست ظر از زظت ظ ث فؼبلیت ب - > 6/5MET ة( )ؼسیس(. 6/5MET از ثیؽتر ج( )هت ظظ( فؼبلیرت رب ست ؼر فرراز ا ی ظر از س ؼر غ گرسار غ ال تر ى هیرسا ض ب ظ ا ثر (. )جس ل گرزیس ور گراری 332 سال در مذان ض ر ادار ای کارکىان فعالیت ومر محاسب برای ضذ استفاد ضذت ومرات. جذيل فعالیت میسان گسارش اساس بر ضذت ومرات ضذیذ مت سط سبک فعالیت و ع فعالیت ایهرب طب رفت آهد 3 2 باپایپیاد ب هحلکاررفتيیاباپایپیاد ازهحلکاربرگطتي 6 5 باد چرخ پیاد ب هحلکاررفتيیاباد چرخ ازهحلکاربرگطتي فعالیت ایهرب طب ا قاتفراغت 3 2 قدمزدى 6 5 د چرخ س اری 6 5 باغبا یکردى 3 2 فعالیت ایخاظ عجیب غریب)رقع...( 3 2 2->MET رزش 6 5 ->6/5MET 9 8 7 بیطتراز 6/5MET فعالیت ایهرب طب خا خا اد 2 کار ایسبک) ظیرآضپسی ضستيظر ف ات کردى هراقبتازبچ ا( 5 کار ایس گیي) ظیرقدمزدىبایکز بیل یایکسبدخریدس گیي تیکطیدىکف ال اتاق...( فعالیت ایهرب طب هحلکار 2 کار ایسبک) ظیر طستي برخاستي هقداریقدمزدى( 5 کار ایس گیي)برداضتياجسامس گیيدرهحلکار( MET: Metabolic equivalent of task 5 395 ث بر / ؼوبر 2/ ظبل ظالهت/ ظبم تحقیقبت هجل

کبرک بى در فیشیکی فؼبلیت از اظرتفبز ثرب )version 20, SPSS Inc., Chicago, IL( 20 عرر 2 زاز ربی ج ت χ آزه ى از گرزیس. تحلیل تجسی تحلیلی ت یفی آهبر بی ذغری رگرظی ى از هوتس زاز بی ج ت ANOVA آزه ى از ؼس عجق ث سی ج رت لجعرتیک رگرظری ى از ظرر هر رز هتغیر ربی پیؽگ یی قسرت ج ت ظربیر ثرب فؼربل( غیرر )فؼربل ؼس زظت ث سی فیسیکی فؼبلیت ثیي راثغ ثررظی گرزیس. اظتفبز هتغیر ب ثررای ترتیرت ثر 6 5 وررات ظر اری ز چرذر ثرای هغبل ػ اى ث کرل. ؼرس گرفتر ظرر زر ظرریغ هت ظرظ آ عرت ؼس ا جبم تالغ گسارغ }تکررار Frequency کررزى ضرة عریق از ظتال ر ثرای زقیق ث فؼبلیت ب وررات ؼرس. هحبظرج زقیقر ( )ر ز/ }هرست Duration زر فتر ( )ر ز ب/ زقیقر ( )ثر فؼبلیت ب کل کرزى ضرة عریق از ظتال ر ث هرث ط فؼبلیت بی کرل کررزى جورغ عریرق از یس کل فؼبلیت ور گرزیس. هحبظج ؼست ور زر آهس. زظت ث ظتاالت تک تک ثرای فؼبلیت ب ؼرس ا جبم فیسیکی فؼبلیت ضؼیت از ز هی تؼریف هؽبث ی هحبظجبت ثب پربییي )فؼبل( هیب ور ثبالی گر ز ث ک سگبى هؽبرکت زظت ث سی ج ت هغبلؼ ایي زر هت ظظ فیسیکی فؼبلیت از ه ظ ر گرزیس. اظتفبز فؼبل( )غیر هیب فؼبلیرت از ه ظ ر اظتراحت زهبى ؼست ثراثر 5/9 تب 3 آى ؼست ک ث ز فؼبلیتی ؼرست ثر عرجت آى از ثیؽتر یب ثراثر 6 آى ؼست ک ث ز فؼبلیتی ؼسیس فیسیکی )(. ثبؼس اظتراحت زهبى هرسل از فیسیکری فؼبلیرت ظرر از افرراز جبیگرب ظ جػ ثرای هغبلؼ ایي زر اظرتفبز ثر ز ؼرس عراحری پص ؽرگر ز ت ظرظ 970 ظربل زر ک تغییر هراحل هیگیر س: قرار عجق پ ج زر تغییر هراحل ظغ ح ظر از افراز هسل ایي زر گرزیس. را آی س هب 6 زر رفتبر تغییر قفس فرز هرحل ایي زر تفکر: پیػ هرحل الف( فررز آهربزگی: ح( زارز را آی رس هرب 6 زر تغییر ثرای قفس فرز تفکر: ة( سارز اظرت زیرس ترسارد یرس را ه ارزی زارز را آی س هب زر تغییر ثرای جسی قفس گ رساری: ث( هیز س ا جبم ه ظن رت ث را ظر ه رز رفتبر فرز ػول: ت( ظر جػ ج رت هیز رس. ا جبم هب 6 از ثیػ هستی ثرای را ظر ه رز رفتبر فرز )2(. گرزیرس اظرتفبز وکبراى Marcus ثرؽی پ ج الگ ریتن از تغییر هراحل )26( وکبراى جلیلیبى هغبلؼ ز زر ایراى زر پرظػ به ایي پبیبیی ر ایی SPSS ررمافرسار زر زاز ب اظت. گرفت قرار تثییس ه رز )27( وکبراى هؼی ی یافت ا هررز فر( )607 زرس 50/6 ث ز. ظبل 38/2 ± 8/0 کبره ساى ظي هیب گیي زر تحفریالت زرس( )55/6 کبره ساى اکغریت ث ز س. زى فر( )593 زرس 9/ ظبثق هیب گیي زاؼت س. لیعب ط از ثبالتر تحفیالت زرس 3/2 لیعب ط ظغل هتث رل زررس( )8/8 کبره رساى ث ز.اکغریرت ظبل 8/52 ± /5 کبره ساى هرسل ظرر از کبرک ربى از یوری ثر ز. فرز رس /2 آى ب فرز ساى تؼساز هیب گیي هرحلر زر زررس( )/8 فرر 2 زاؼرت س. قرار آهبزگی هرحل زر تغییر هراحل زر زررس( )9/5 فرر 23 تفکرر هرحلر زر زررس( )5 فر 80 تفکر پیػ 9/2 زاؼرت س. قررار گ رساری هرحلر زر زررس( )/5 فر 5 ػول هرحل فؼبلیت ورات ث ز س. فؼبل فؼبل غیر ترتیت ث فیسیکی ظر از افراز زرس 50/8 ة( آهرس رفرت ثر هرثر ط فؼبلیرت ربی الرف( حر ز زر کبرک ربى فیسیکی ز( ذب ر ثر هرثر ط فؼبلیرت ربی ج( فراغرت ا قربت ثر هرثر ط فؼبلیت بی اظت. ؼس ارای 2 جس ل زر کبر هحل ث هرث ط فؼبلیت بی تث رل کربری ظربثق ج ط ظي هتغیر بی ثب فیسیکی فؼبلیت ثیي راثغ فؼبلیرت هیساى تحفیالت هیساى افسایػ ثب P(. > )0/05 ث ز هؼ یزار تحفیالت فیسیکری فؼبلیرت هیساى کبری ظبثق افسایػ ثب اهب هیزاز ؽبى افسایػ فیسیکی 3(. )جس ل زاؼت کب ػ کارکىان فیسیکی فعالیت و ع فعالیت ایهرب طب رفت آهد 332 سال در مذان ض ر ادار ای کارکىان فت ( )در فیسیکی فعالیت میسان معیار اوحراف ي میاوگیه 2. جذيل باپایپیاد ب هحلکاررفتيیاباپایپیاد ازهحلکاربرگطتي باد چرخ پیاد ب هحلکاررفتيیاباد چرخ ازهحلکاربرگطتي فعالیت ایهرب طب ا قاتفراغت قدمزدى د چرخ س اری باغبا یکردى فعالیت ایخاظ عجیب غریب رزش فعالیت ایهرب طب خا خا اد کار ایسبک) ظیرآضپسی ضستيظر ف ات کردى هراقبتازبچ ا( کار ایس گیي) ظیرقدمزدىبایکز بیلیایکسبدخریدس گیي تیکطیدىکف ال اتاق...( فعالیت ایهرب طب هحلکار کار ایسبک) ظیر طستي برخاستي هقداریقدمزدى( کار ایس گیي)برداضتياجسامس گیيدرهحلکار( معیار اوحراف ± میاوگیه 2/0 ± 89/9 60/7± 9/6 255/0± 55/0 0/0± /0 56/0± 2/0 23/0±69/0 28/0± 92/0 736/0± 609/0 289/0±57/0 872/0± 2/0 37/0± 2/0 395 ث بر / ؼوبر 2/ ظبل ظالهت/ ظبم تحقیقبت هجل 52

وکبراى ػجذی جالل متغیر ای دم گرافیک سي دم گرافیک يیژگی ای حسب بر تغییر مراحل مذل در فیسیکی فعالیت يضعیت از کارکىان قرارگیری جایگا فراياوی ت زیع 3. جذيل مطالع م رد گري 8-29 سال 30-39 سال تفکر پیص تفکر آمادگی عمل وگ ذاری سطح )P( معىیداری >0/00 9)0/( 22)/5( 56)30/6( 8)23/9( 65)35/5( 239)8/5( 25)3/7( 6)2/( 8)9/8( 53)0/8( ج س ضعیت تأ ل تحصیالت باالتراز 0 سال هرد زى هتأ ل سایر زیردیپلن دیپلن 0/020 0/030 >0/00 3)2/5( 20)37/0( 3)63/0( 35)3/6( 9)8/7( 7)3/2( 6)3/8( 60)/5( 03)/0( 3)56/0( 80)8/3( 5)2/8( 9)8/7( 32)20/5( 286)5/6( 30)5/0( 289)9/0( 500)50/9( 90)/3( 0)7/5( 79)50/6( 9)7/9( 92)5/( 88)8/9( 6)/9( 3)5/6( 5)23/3( 2)5/( 7)3/5( 9)6/( 5)35/9( 2)2/3( 2)9/6( 38)7/( 5)9/6( سابق تحصیالتدا طگا ی کوترازد سال -20 سال بیصاز 20 سال 0/00 )5/0( 33)6/6( 3)3/5( 8)2/5( 83)22/2( 36)27( 62)6/7( 36)/0( 07)9/3( 23)2/3( 99)53/6( 78)5/6( 05)2/7( 67)3/3( 56)5/( 57)7/5( 89)0/8( 5)0/7( )/( 7)/( ػول )هرحل تغییر از ثبالتری هراحل زر هرزاى عجت ث ز بى یبفت ب عجق فؼبلیرت ضرؼیت هقبیعر زاؼرت س. قررار فیسیکری فؼبلیرت هتلف زر گ ساری( لجعرتیک رگرظری ى عریرق از تغییر هراحل هتغیر ثب فؼبل( غیر یب )فؼبل فیسیکی از هؼ ریزاری عر ر ثر گ رساری( ػول )آهبزگی 5 تب 3 هراحل ک زاز ؽبى لجعرتیک رگرظری ى P (.آزهر ى > )0/05 عت س هتفب ت تفکر( )پیػ هرحل ثر ث ز رس گ رساری ػول آهبزگی هرحل زر ک ک سگب ی هؽبرکت زاز ؽبى / فیسیکرری ظررر از فؼرربل عجقرر زر آى ررب قرارگیررری ؼررب ط ترتیررت زررررس( 95CI: 0/7-2/8( /39 زررررس( 95CI: 0/79-2/622( ث ز. ثراثر زرس( 95 CI: /02-5/665( 3/28 فؼبلیرت ک رس پیؽگ یی هتغیر بی ق یتریي یس کبری ظبثق تحفیالت زاز رس اذتفربؾ ذر ز ثر را اریرب ط زرس 3/2 هتغیر ز ایي ث ز س. فیسیکی 2 2.)R adjusted ; 0/32 R change ; 0/0( عجقر زر افرسایػ احرس یرک ثرب زاز ؽربى لجعرتیک رگرظری ى آزهر ى ثراثرر /23 فیسیکری ظرر از فؼربل عجقر زر فررز قرارگیری ؼب ط تحفیالت قرارگیرری ؼرب ط کربری ظبثق احس یک افسایػ ثب وچ یي هییبثس. افسایػ هییبثس. کب ػ ثراثر /29 هیساى ث فیسیکی ظر از فؼبل عجق زر فرز بحث ذرسهبت ارای زر ارزؼو س ا عب ی ه بثغ ػ اى ث کبره ساى تثریرگرار قػ ث ت ج ثب ؼر ر ز لتری کبرک بى فیسیکی فؼبلیت ضؼیت ثررظی سف ثب هغبلؼ ایي هرزم ث ا جربم تغییرر هراحرل تئر ری از ث رر گیرری ثب آى ثب هرتجظ ػ اهل ثرذی وساى زاؼت س. قرار آهبزگی هرحل زر کبره ساى از یوی حس ز هغبلؼ ایي زر گرزیس. ثرب هررتجظ ثیوربری ربی از پیؽگیری زر ه وی ثعیبر قػ فیسیکی فؼبلیت کر اظرت زاز ؽربى اذیرر هغبلؼربت )28(. زارز ظالهت ارتقبی ز سگی ظجک زر )29(. هریؼر س زرگیرر فیسیکی فؼبلیت کبفی ظغ ح زر ثبلغیي از کوی زرس هرحلر زر فیسیکری فؼبلیرت هتلفر زیرر ظرر از افرراز از یوی حس ز هغبلؼ ایي زر زارز. ورر ا ی )30( هحورسی هظلر هی هغبلؼر ثب ک زاؼت س قرار آهبزگی قررار ػورل از قجرل هرحلر زر افرراز از یوی یس )3( ه ری هحوسی هغبلؼ گرسارغ را هؽبث ی تبیج 3( )27 هغبلؼ ز زر یس وکبراى هؼی ی زاؼت ا س. ث ز س. کرز ؼرسیس ر ع از فیسیکری فؼبلیرت کبره رساى زررس 70 حس ز هغبلؼ ایي زر هغبلؼر زر ج ز. هغل ة حس زر یس آى ب هت ظظ فیسیکی فؼبلیت هیساى ساؼت س کرز ا رس ػ اى ک سگبى هؽبرکت زرس / یس )32( وکبراى فیبقثرػ زررس 76 یرس )33( ؼرریفیراز پیررزاز هغبلؼ زر ویک س. رزغ رگس ک از هکرب ی زهرب ی هحرس زیت زاؼرت ا رس. هغلر ة یور فیسیکری فؼبلیت افراز اظرت کبرک ربى زر زى ک تررل فیسیکری فؼبلیرت ػرسم ػ اهرل ه رنترریي ثرب حیغر ربی زر و ب فیسیکی فؼبلیت هیساى حبضر هغبلؼ زر 3(. 6 )3 ا قربت زر فؼبلیت رب ایي ا جبم یب ثرگؽتي رفتي/ کبر ظر ث ز چرذ یب پیبز پبی ؽربى هغبلؼ ای زر )35( وکبراى ک پبی زاز 2(. )جس ل ج ز هغل ة فراغت زررس 2/5 ثر 2007 ظبل زر زرس 5 از ایراى زر ثیتحرکی ؼی ع ک زاز س زرررس 5/6 اظررت. کرررز پیررسا افررسایػ ظرربل عرر ل زر 20 ظرربل زر فؼبلیرت ربی کربر زر ترتیرت ثر ک سگبى هؽبرکت زرس 7/ زرس 39/2 ثریتحرکری ایري زالیرل ث ز ا س. فؼبل غیر فراغت ا قبت آهس رفت ث هرث ط هبؼریي یرب ز چرذر هبلکیت کبر هحیظ تب فبل هحیغی فبکت ر بی هیت ا س یبفرت هؽربث ی تربیج یرس )36( وکربراى de Munter هغبلؼر زر ثبؼرس. اظت. ؼس ظري جولر از زه گرافیرک یصگی ربی ک زاز ا س ؽبى پیؽیي هغبلؼبت تحت را فیسیکی فؼبلیت زر هؽبرکت هیساى هیت ا س تحفیالت هیساى ج عیت راثغر هریک رس پیسا کب ػ ظي ثب فیسیکی فؼبلیت ظغل )37(. ز س قرار تثریر )30(. اظت ؼس هعت س هت ى زر فیسیکی فؼبلیت ثب ظي ثیي ت رب ک زریبفت س MET.Min فره ل از اظتفبز ثب Bauman Brown حربلی زر زار رس فیسیکری فؼبلیت کبفی هیساى ث ظبل 30- ز بى زرس 55/ هغبلؼر ایري زر )38(. اظت زرس 68/3 هیساى ایي ظبل 30 از کوتر ز بى زر ک ث ز. هؼ یزار فیسیکی فؼبلیت ظي ثیي راثغ یس 53 395 ث بر / ؼوبر 2/ ظبل ظالهت/ ظبم تحقیقبت هجل

فؼبلیت فیشیکی در کبرک بى تحفیالت تؼییيگر ق ی زر رفتبر فؼبلیت فیسیکی اظت )0 39( آى بیی ک تحفیالت ثبالتری زار س از ظر فیسیکی فؼبلتر از کعب ی عت س کر ظرغل تحفیالت پبییي ترر زار ر س. زر ه غ ب لؼر ح ب ضرر آزهر ى رگر ظری ى ؽر ب ى زاز کر تحفیالت یکی از هتغیر بی پیؽگ یی ک س فؼبلیت فیسیکی اظرت. McNeill وکبراى )( زر یک هغبلؼ هقغؼی ؽبى زاز س کر تحفریالت ثرر فؼبلیرت فیسیکی ثبلغیي تثریر زارز. زر هغبلؼر Haakstad وکربراى )2( راثغر ثریي تحفیالت فؼبلیت فیسیکی هؼ یزار ج ز. ثر حعت هسل هراحل تغییر زر ایي هغبلؼ ز بى زر هراحل ثبالتری )هرحلر ػول گ ساری( ث عجت هرزاى قرار زاؼت س. زالیل آى هیت ا س ج اىتر ثر زى ز بى ه رز هغبلؼ زاؼتي ا قبت فراغت ثیؽتر ه ارزی ظیر وپبی زاؼتي )ثر زلیل گرایػ ثیؽتر ز بى ث گر ربی اجتوربػی عرجت ثر هررزاى( زر فؼبلیرت فیسیکی ثبؼس. راثغ ج عیت ثب فؼبلیت فیسیکی هؼ یزار ثر ز کر ثرب یبفتر ربی هغبلؼ هحوسی ه ری )3( ور ا ی زاؼت. زر ایي هغبلؼ راثغ ثیي ظغل فؼبلیت فیسیکی هراحل تغییر هؼ یزار ث ز. رگرظی ى لجعتیک ؽبى زاز کبره سا ی ک زر فبز گ رساری ث ز رس 3/28 ثراثرر توبیل ث )قرارگیری( عجق ث سی ث ػ اى فؼبل از ظر فیسیکی زاؼت س تب آى بیی ک زر فبز پیػ تفکر ث ز س. ث ػال کبره سا ی ک زارای ورات ثربالتر از هیب ر ورات فؼبلیت فیسیکی ث ز س ؼب ط ثیؽتری ثرای کعت ظرغ ح ثربالتر هراحرل تغییر زاؼت س. ایي یبفت ب ثرب هغبلؼر Haakstad وکربراى )2( Jones وکبراى )3( ور ا ی زاؼت. زر ایي هغبلؼ 2 زرس کبره ساى زر فبز ػورل یب گ ساری ث ز س. زر هغبلؼ Jones وکبراى )3( 8/2 و ب زر فبز ػول یب گ ساری ث ز س. وجعتگی هؽربث ی یرس ت ظرظ Walker Fahrenwald گسارغ ؼس اظت )(. زر ایي هغبلؼ راثغ ثیي ظربثق کربری هیرب گیي ورر فؼبلیرت فیسیکری هؼ یزار ث ز. ظبثق کبری یکی از هتغیر بی پیؽگ یی ک س قرارگیری افرراز ثر ػ اى فؼبل یب غیر فؼبل از ظر فیسیکی ث ز. ث ظر هیرظرس ثرب افرسایػ ظربثق کبری تغییراتی از ظر فیسی ل شیک ر ا ی وچ یي تغییراتی زر ظرجک ز رسگی افراز رخ هیز س ک ظجک ز سگی یکجب ؽی ی افسایػ هیساى فؼبلیرت فیسیکری کب ػ هییبثس. زر هغبلؼ ای کر ت ظرظ هتلفربى )ػجرسی وکربراى( ثرر ر ی ظجک ز سگی کبره ساى ا جبم ؼس )5( راثغ ثیي ظبثق کبری ظرجک ز رسگی هؼ یزار ث ز. ذب از ترکیت آى از ػ اهل کلیرسی تثریرگررار ثرر رفتبر ربی هررتجظ ثرب ظالهت هیثبؼس )7 6(. زر ایي هغبلؼ یس راثغ ثیي ضؼیت تث ل ثب فؼبلیرت فیسیکی هؼ یزار ث ز. ایي تیج هغبیر ثب یبفت ربی هغبلؼر Jones وکربراى )3( ث ز اهب ثب هغبلؼ Bell Lee )8( ور ا ی زارز. محدودیتها یکی از هحس زیت بی هغبلؼ حبضر ایي ث ز کر فرهر ل MET.Min هوکري اظت ه جر ث ثرآ رز ثیػ از حس هیساى ررف ا ررشی گررزز. از عرفری زر ایري هغبلؼ از اثسار پرظػ به ذ ز گسارغز ی هیساى فؼبلیت فیسیکی اظتفبز ؼس اظت. ا ساز گیری بی ػی ی زر ایي هغبلؼ ث زلیل هحس زیت بی زهب ی هبلی هقس ر ج ز. هیساى تؼوینپریری تبیج ایي هغبلؼ ث زلیل ا جبم آى زر کبره رساى ز لتی ػسم ر ز کبره ساى زیگر ثرػ ب ظیر ثرػ ذف ی هحس ز ث ز. از عرفی زاز بی هغبلؼ ث رت هقغؼی جورغآ ری ؼرس اظرت ثبیعرتی زر تفعیر ر اثظ ػلیتی هحتبط ث ز. از قبط ق ت هغبلؼ هیت اى ث حجن و ثربال تئ ری هح ر ث زى آى اؼبر کرز. وتیج گیری ثب ت ج ث قرارگیری حس ز یوی از کبره ساى زر هراحل غیر فؼربل )ظر فربز ا ل هسل( از ظر فیسیکری هغلر ة جر زى ضرؼیت آى رب از ظرر ؼرست فؼبلیرت )هت ظظ یب ؼسیس( تبیج هغبلؼ حبضر هیت ا س ث ثر به ریرساى ج رت عراحری اجرای اظتراتصی بی ه بظت تئ ری هح ر ث ه ظر ر ارتقربی فؼبلیرت فیسیکری کبره ساى کوک وبیس. تطکر ي قذرداوی ایي هقبل ثرؽی از پبیبى به ز ر زکتری آه زغ ث ساؼت ارتقبی ظالهت ثرب کس 90208006 زا ؽگب ػل م پسؼکی ت راى ث ز. هتلفبى از کلیر کبره رساى هسیراى ازار ب بز ب ارگبى بی ز لتی ؼ ر وساى ک زر ا جربم ایري عررح وکبری و ز س تؽکر قسرزا ی هی وبی س. References. World Health Organization. Global recommendations on physical activity for health. Geneva, Switzerland: WHO; 200. 2. World Health Organization. Physical activity [Online]. [cited 203]; Available from: URL: http://www.who.int/topics/physical_activity/en 3. van Wier MF, Ariens GA, Dekkers JC, Hendriksen IJ, Pronk NP, Smid T, et al. ALIFE@Work: a randomised controlled trial of a distance counselling lifestyle programme for weight control among an overweight working population [ISRCTN0265725]. BMC Public Health 2006; 6: 0.. Karimi M, Eshrati B. The effect of health promotion model-based training on promoting students' physical activity. Behbood J 202; 6(3): 92-200. [In Persian]. 5. Solhi M, Ahmadi L, Taghdisi M H, Haghani H. The effect of trans theoretical model (TTM) on exercise behavior in pregnant women referred to Dehaghan rural health center. J Med Educ 202; (8): 92-50. [In Persian]. 6. Hashemi SZ, Rakhshani F, Navidian A, Mosavi SR. Effectiveness of educational program based on trans-theoretical model on rate of physical activity among household women in Zahedan, Iran. J Health Syst Res 203; 9(2): -52. [In Persian]. 7. Shafieinia M, Heidarnia A, Kazemnejad A, Rajabi R. Psychometric factors affecting female employees physical activity status: applying trans-theoretical model and theory of planned behavior. Sci J Hamadan Univ Med Sci 205; 2(): 350-9. [In Persian]. 8. Gharlipour Gharghani Z, Sayarpour SM, Moeini B. Associated factors with regular physical activity among emergency medical personnel in Hamadan: Applying Health Belief Model. J Health Syst Res 20; 7(6): 70-7. [In Persian]. هجل تحقیقبت ظبم ظالهت/ ظبل 2/ ؼوبر / ث بر 395 5

جالل ػجذی وکبراى 9. Baghianimoghadam MH, Ehrampoush MH, Ardian N, Soltani T. A research about Health promoting activities (lifestyle) at employees. Occup Med 203; 5(3): 79-87. [In Persian]. 0. Amini N, Shojaeezadeh D, Saffari M. The study of the effect of e-education on physical activity and body mass index of female employees. J Sch Public Health Inst Public Health Res 20; (3): 95-06. [In Persian].. Nikpour S, Rahimiha F, Haghani H. Comparing the status of sport activities in women and men working at Iran university of medical sciences and health services. Razi j Med Sci 2006; 3(52): 205-6. [In Persian]. 2. Glanz K, Bishop DB. The role of behavioral science theory in development and implementation of public health interventions. Annu Rev Public Health 200; 3: 399-8. 3. Moeini B, Rahimi M, Hazaveie SM, Allahverdi Pour H, Moghim Beigi A, Mohammadfam I. Effect of education based on trans-theoretical model on promoting physical activity and increasing physical work capacity. J Mil Med 200; 2(3): 23-30. [In Persian].. Paxton RJ, Nigg CR, Motl RW, McGee K, McCurdy D, Matthai CH, et al. Are constructs of the transtheoretical model for physical activity measured equivalently between sexes, age groups, and ethnicities? Ann Behav Med 2008; 35(3): 308-8. 5. Van Wier MF. The effects of a distance counseling lifestyle program for weight control among an overweight working population [Thesis]. Amsterdam, Netherlands: Vrije Universiteit; 203. 6. van Wier MF, Ariens GA, Dekkers JC, Hendriksen IJ, Smid T, van Mechelen W. Phone and e-mail counselling are effective for weight management in an overweight working population: a randomized controlled trial. BMC Public Health 2009; 9: 6. 7. Birdee GS, Byrne DW, McGown PW, Rothman RL, Rolando LA, Holmes MC, et al. Relationship between physical inactivity and health characteristics among participants in an employee-wellness program. J Occup Environ Med 203; 55(5): 5-9. 8. Hutchinson AD, Wilson C. Improving nutrition and physical activity in the workplace: a meta-analysis of intervention studies. Health Promot Int 202; 27(2): 238-9. 9. Goetzel RZ, Ozminkowski RJ. What's holding you back: why should (or shouldn't) employers invest in health promotion programs for their workers? N C Med J 2006; 67(6): 28-30. 20. Ostbye T, Dement JM, Krause KM. Obesity and workers' compensation: results from the Duke Health and Safety Surveillance System. Arch Intern Med 2007; 67(8): 766-73. 2. Marcus BH, Forsyth L. Motivating people to be physically active: physical activity intervention series. 2 nd ed. Champaign, IL: Human Kinetics; 2003. 22. Arends S, Hofman M, Kamsma YP, van der V, Houtman PM, Kallenberg CG, et al. Daily physical activity in ankylosing spondylitis: validity and reliability of the IPAQ and SQUASH and the relation with clinical assessments. Arthritis Res Ther 203; 5(): R99. 23. Wagenmakers R, van da-s, I, Groothoff JW, Zijlstra W, Bulstra SK, Kootstra JW, et al. Reliability and validity of the short questionnaire to assess health-enhancing physical activity (SQUASH) in patients after total hip arthroplasty. BMC Musculoskelet Disord 2008; 9:. 2. Wendel-Vos GC, Schuit AJ, Saris WH, Kromhout D. Reproducibility and relative validity of the short questionnaire to assess health-enhancing physical activity. J Clin Epidemiol 2003; 56(2): 63-9. 25. Ainsworth BE, Haskell WL, Whitt MC, Irwin ML, Swartz AM, Strath SJ, et al. Compendium of physical activities: an update of activity codes and MET intensities. Med Sci Sports Exerc 2000; 32(9 Suppl): S98-S50. 26. Jalilian M, Darabi M, Sharifirad Gh, Kakaei H. Effectiveness of interventional program based on trans-theoretical model to promote regular physical activity in office workers. J Health Syst Res 203; 9(2): 88-95. [In Persian]. 27. Moeini B, Jalilian M, Hazavehei SM, Moghim Beigi A. Promoting physical activity in type 2 diabetic patients: A theorybased intervention. J Health Syst Res 202; 8(5): 82-33. [In Persian]. 28. Hekmatpou D, Shamsi M, Zamani M. The effect of healthy lifestyle education programs on promotion of physical activity in elderly of Arak. Daneshvar Med 202; 9(98): 33-2. [In Persian]. 29. Malik SH, Blake H, Suggs LS. A systematic review of workplace health promotion interventions for increasing physical activity. Br J Health Psychol 20; 9(): 9-80. 30. Mazlomi S, Mohamadi M. Evaluation of the trans-theoretical model in diet of pre diabetic patients in Yazd. Iran J Diabetes Lipid Disord 202; 2(2): 67-72. [In Persian]. 3. Mohammad M, Mehri A. Application of the transtheoretical model to predict exercise activities in the students of Islamic Azad University of Sabzevar. Alborz University of Medical Sciences 202; (2): 85-92. [In Persian]. 32. Fayaz-Bakhsh A, Khajeh-Kazemi R, Soleymani nejad M, Rahimi F, Jahangiri L, Heydari S, et al. The Internet Using and Health: Students' Knowledge, Attitude and Lifestyle Related to the Internet. Hakim Res J 20; (2): 96-05. [In Persian]. 33. Pirzadeh A, Sharifirad Gh. A Survey of Healthy Life Styles in Teachers in District of Isfahan, Iran. J Health Syst Res 20; 7(6): 075-8. [In Persian]. 3. Lees FD, Clarkr PG, Nigg CR, Newman P. Barriers to exercise behavior among older adults: a focus-group study. J Aging Phys Act 2005; 3(): 23-33. 35. Koohpayehzadeh J, Etemad K, Abbasi M, Meysamie A, Sheikhbahaei S, Asgari F, et al. Gender-specific changes in physical activity pattern in Iran: national surveillance of risk factors of non-communicable diseases (2007-20). Int J Public Health 20; 59(2): 23-. 36. de Munter JS, Agyemang C, Brewster LM, Stronks K, van Valkengoed IG. The association of leisure-time physical activity هجل تحقیقبت ظبم ظالهت/ ظبل 2/ ؼوبر / ث بر 55 395

فؼبلیت فیشیکی در کبرک بى and active commuting with measures of socioeconomic position in a multiethnic population living in the Netherlands: results from the cross-sectional SUNSET study. BMC Public Health 202; 2: 85. 37. Hui SS, Hui GP, Xie YJ. Association between Physical Activity Knowledge and Levels of Physical Activity in Chinese Adults with Type 2 Diabetes. PLoS One 20; 9(2): e5098. 38. Brown WJ, Bauman AE. Comparison of estimates of population levels of physical activity using two measures. Aust N Z J Public Health 2000; 2(5): 520-5. 39. Garber CE, Allsworth JE, Marcus BH, Hesser J, Lapane KL. Correlates of the stages of change for physical activity in a population survey. Am J Public Health 2008; 98(5): 897-90. 0. Gaston A, Cramp A. Exercise during pregnancy: a review of patterns and determinants. J Sci Med Sport 20; (): 299-305.. McNeill LH, Kreuter MW, Subramanian SV. Social environment and physical activity: a review of concepts and evidence. Soc Sci Med 2006; 63(): 0-22. 2. Haakstad LA, Voldner N, Bo K. Stages of change model for participation in physical activity during pregnancy. J Pregnancy 203; 203: 9370. 3. Jones C, Jancey J, Howat P, Dhaliwal S, Burns S, McManus A, et al. Utility of stages of change construct in the planning of physical activity interventions among playgroup mothers. BMC Res Notes 203; 6: 300.. Fahrenwald NL, Walker SN. Application of the Transtheoretical Model of behavior change to the physical activity behavior of WIC mothers. Public Health Nurs 2003; 20(): 307-7. 5. Abdi J, Eftekhar H, Mahmoodi M, Shojayzadeh D, Sadeghi R. Lifestyle of employees working in hamadan departments: an application of the trans-theoretical model. Journal of Education and Community Health 20; (): 6-5. [In Persian]. 6. Feizi A, Hosseini R, Ghiasvand R, Rabiei K. Study of relationship between stress and different lifestyle dimensions with quality of life in Isfahan's inhabitants aged 9 and older - an application of latent class regression on latent factor predictors. J Health Syst Res 20; 7(6): 88-202. [In Persian]. 7. Saffari M, Amini N. Eftekhar Ardebili H, Mahmoudi M, Sanaeinasab H. Evaluation of an educational intervention based on PRECEDE PROCEED model toward lifestyle improvement among adolescents. Daneshvar Med 202; 9(98): 59-68. [In Persian]. 8. Bell S, Lee C. Emerging adulthood and patterns of physical activity among young Australian women. Int J Behav Med 2005; 2(): 227-35. هجل تحقیقبت ظبم ظالهت/ ظبل 2/ ؼوبر / ث بر 395 56

Journal of Health System Research Received: 0.08.20 Vol. 2, No., Spring 206 Accepted: 2.0.205 Physical Activity Status of Employees of Governmental Departments in Hamadan, Iran: An Application of the Transtheoretical Model Jalal Abdi, Hassan Efthekhar 2, Mahmod Mahmodi 3, Davoud Shojayzadeh 2, Roya Sadeghi Original Article Abstract Background: Lack of physical activity is the fourth common cause of human death. Given the increased rate of sedentary life style among employees, the aim of this study was to evaluate physical activity status of governmental employees in changing stage based on the transtheoretical model (TTM) in Hamadan, Iran, in 20. Methods: This descriptive-analytical study was performed on 200 government employees. The study subjects were selected using proportional stratified random sampling. Data collection was performed using a three-section questionnaire containing demographic characteristics, Short Questionnaire to Assess Health-Enhancing Physical Activity (SQUASH), and the five-part algorithm of Marcus et al. Data were analyzed using logistic and linear regression, chi-square, t-test, and ANOVA in SPSS software. Findings: The mean age of the participants was 38.2 ± 8.0. About half of the employees were in the preparatory stage of TTM. Moreover, 9.2% and 50.8% of the subjects were classified as active and inactive, respectively. There was significant association between physical activity status and change stages of exercise. The associations between physical activity status and age, gender, work experience, education, and marital status were also significant (P < 0.05). Work experience and education were strong predictors of physical activity status (adjusted R 2 = 0.32, R 2 change = 0.0). Conclusion: Since half of the employees were inactive and their physical activity status was not favorable, the results of this study can be utilized by health promotion planners to design and implement appropriate intervention strategies to improve the physical activity status of employees, specifically in the workplace. Keywords: Physical activity, Transtheoretical model, Manpower Citation: Abdi J, Efthekhar H, Mahmodi M, Shojayzadeh D, Sadeghi R. Physical Activity Status of Employees of Governmental Departments in Hamadan, Iran: An Application of the Transtheoretical Model. J Health Syst Res 206; 2(): 50-7. - PhD Candidate, Department of Health Education and Health Promotion, School of Public Health, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran 2- Professor, Department of Health Education and Promotion, School of Public Health, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran 3- Professor, Department of Biostatistics and Epidemiology, School of Public Health, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran - Assistant Professor, Department of Health Education and Promotion, School of Public Health, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran Corresponding Author: Hassan Efthekhar, Email: eftkhra@sina.tums.ac.ir هجل تحقیقبت ظبم ظالهت/ ظبل 2/ ؼوبر / ث بر 57 395